不眠

症例１　

20代　女性　主婦　2015年5月受診
 
1か月前から、眠れない状態が続いている。
今年の3月に、ご主人の転勤で地方から引っ越してくる。環境が大きく変わり、慣れない環境で落ち着かない。家が駅前のため、夜も喧噪で騒がしい。

主訴

不眠。

その他症状

頸・肩こり、手足の冷え、動悸。

既往歴

喘息、腱鞘炎。

所見

痩せ型、顔色やや白い、血圧正常、脈拍70/分、舌苔白。
 

ツボ、筋肉

頭頂筋、背部夾脊穴、四神聡。

施術

精神的な緊張と背中の緊張は表裏一体なので、治療に関しては背中の緊張をとくことを重点的にやりました。切皮痛がでないように丁寧にして、施術によって緊張しないように気を付けました。
2回目の来院の際には、肩こり、動悸が落ち着いているとのことで、緩みきれていない緊張の緩和をおこないました。
 

考察

環境の変化に慣れずに精神的にまいってしまいるようにみられた。全身が緊張して交感神経が優位な状態になっているため、精神的にも肉体的にもリラックスができず寝れない状態になっていると考えられました。
 
施術だけでなく、精神的に落ち着けるように、患者さんの話を多く聞くように心がけました。また、精神的に緊張すると、身体も緊張する。逆に肉体が緊張すると、精神も緊張するということを説明し、なるべく自分のリラックスできる時間をつくれるような提案をしたり、タウン情報をお教えしたり、自分がこっちに引っ越してきたときの話をしたりして、精神的にリラックスできるようなお話をしました。
 
施術中から、精神的な緊張がほぐれているのが感じとれるくらいになっていました。お帰りの際には笑顔になっていたので、比較的効果がでやすかったのではないかと思います。